QOS=QOL

久しぶりに徹夜してみてわかったのだが、一晩夢もみずにぐっすり眠ったあとは、頭がかなりさえていて、物事を的確に判断できるような気がする。おまけに、大げさにいえば生きる喜びのようなものが感じられたりもするのだ。いつもと同じように海辺のデッキに座っていても、停泊する船の舷に太陽に照らされた波が反射してパルスのようにゆらめく像が、生命の喜びのダンスにみえてくる。

ふだんがひどすぎるのだ。コンピュータでいえば省電力モードというのはほめすぎで、頭は重く、目の前はかすみ、何かひとつのことを考え続けることができない。頭の中は、がらくたで埋め尽くされ、そのきしみが厭世的な経文のように反響する。生きている意味が何もないように感じている。

やはりちゃんと眠らなくては。Quality of Sleep = Quality of Life かもしれない。